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Vegane Overnight Oats

Gesundes Frühstück über Nacht

Die Ausrede keine Zeit für ein gesundes Frühstück zu haben, gilt nicht mehr. Am Abend schnell zubereitet, über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen und fertig ist das Frühstück.

Einfach einen Löffel schnappen und die Overnight Oats gehen sogar to go.

Zubereitet mit unserem leckeren Soja Drink Natur + Ca bekommst du „Overnight“ ein super leckeres Gesundes & Veganes Frühstück das lange satt hält.

Zutaten

Für 2 Portionen

80 g Haferflocken
150 - 170 ml Soja Drink Natur mit Calcium
1/2 Apfel
1 Möhre
1 EL Leinsamen
1 EL SOCAS Protein Flakes
1 El Agavedicksaft
2 EL Zitronensaft
3 Walnüsse 

 

Zubereitung

Die Möhre schälen und raspeln, den Apfel fein reiben und beides mit dem Zitronensaft vermengen.

Den Soja Drink Natur mit Calcium über die Haferflocken gießen, die Walnüsse knacken und klein hacken.

Nun alle Zutaten gut miteinander vermengen und für ein paar Stunden (am besten über Nacht) in den Kühlschrank stellen.

Geniessen

Einfach löffeln und genießen.

Guten Appetit 

BEI DIESEM REZEPT VERWENDEN WIR:

Sojadrink Natur + Ca
Wir setzen auf natürliche Rohstoffe und ergänzen unseren Sojadrink Natur + Calcium mit der Meeresalge "lithotamnium calcareum" aus Frankreich. Umweltfreundlich geerntet enthält dieser nachwachsende pflanzliche Rohstoff eine hohe Menge...
Inhalt 1 Liter
2,29 € *

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