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Müsliriegel mit SOCAS

Du bestimmst was drin steckt

Eine extra Portion Power zwischendurch - das Versprechen Müsliriegel. Doch oft stecken in fertigen Variationen Zucker und künstlichen Zusatzstoffe um Geschmack und Konsistenz zu erhalten. Wer seinen Körper optimal mit Nährstoffen und Energie versorgen möchte bereitet die Riegel einfach selber zu. Das Grundrezept ist gleich, die Zutaten variieren je nach Lust und Laune.

Du kannst aus einer nahezu unendlichen Vielfalt an Zutaten wählen. Nüsse, Kerne, Trockenfrüchte oder vielleicht auch Schokolade :-) du bestimmst wieviel drin steckt. Durch die leichte süße des Kokosöl und Agavendicksaft sind diese Riegel auch ideal als kleine gesunde Süßigkeit für zwischendurch. Super schnell zubereitet werden die Müsliriegel mit unseren SOCAS Protein Flakes ganz ohne backen im Kühlschrank fest.

Damit diese auch ohne Bindemittel schön fest bleiben, bitte alle Zutaten fein hacken und die fertigen Müsliriegel im Kühlschrank aufbewahren.

Zutaten

90g SOCAS Protein Flakes
90g Haferflocken
2 EL gemahlene Mandeln
60 g verschiedene Nüsse
50g Kokosöl
4 EL Agavendicksaft

Optional ca. 1 - 2 EL

Trockenfrüchte, Rosinen, Kakao, gehackte Schokolade, Kerne.....

 



 

 



 

Zubereitung

Die Nüsse klein hacken und mit den SOCAS, Haferflocken und gemahlenen Mandeln vermengen.

Trockenfrüchte ( kleingeschnitten) , Kakao oder Kerne mit zu der SOCAS Haferflocken Mischung geben.

Das Kokosöl mit dem Agavendicksaft in einem Top erhitzen, zur Mischung geben und gut verrühren.

Eine Auflaufform mit Backpapier auslegen und die Masse hineingeben. Gleichmäßig flach darin ausstreichen und gut andrücken.
Jetzt die Auflaufform zum Festwerden für ca. 1 Stunde in den Kühlschrank geben.

Geniessen

Die feste Müslimasse aus der Form heben und in Riegel schneiden. Perfekt zum Genießen zwischendurch

Guten Appetit 

BEI DIESEM REZEPT VERWENDEN WIR:

SOCAS Protein-Flakes
Ideal für Sport- & Fitnessbegeisterte, für eine ausgereifte Diät oder einen bewussten Lebensstil. Schonend getrocknet und entfettet sind unsere SOCAS Protein Flakes der bestmöglichste pflanzliche Eiweißlieferant. Durch ein einzigartiges...
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